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呵护心灵  健康成长

新能源与机电工程学院组织召开心理健康教育主题班会

为进一步深化学校德育工作精神，普及心理健康知识，增强同学们的心理调适能力，营造积极向上的班级氛围，新能源与机电工程学院于3月29日组织开展了以班级为单位的以“呵护心灵，健康成长”为主题的心理健康教育主题班会。

班会通知一经下发，各班积极行动起来，学生干部开始准备班会素材，班主任开始着手制作PPT，为班会的的召开做积极准备。班会课上，有些班级通过播放生动的视频，强调了心理健康在学习和生活中的重要性，希望同学们能够关注自身情绪变化，学会正确应对压力和挫折。有些班级的心理委员结合PPT向大家介绍了常见的心理问题及应对方法，如焦虑，抑郁情绪的调节、人际关系的处理等，并分享了实用的心理自助技巧，如深呼吸法、积极心理暗示法等，有些班级还设计了心灵分享环节，有几位同学主动发言，讲述了自己在学习和生活中遇到的心理困惑，以及在克服困难过程中成长和感悟，通过真诚的交流，同学们不仅增进了彼此的理解，也收获了宝贵的建议和支持。相信通过班会的召开，同学们对心理健康有了更深刻的认识，也为大家提供了释放压力，表达情感的平台。未来，学院将继续关注同学们的心理健康，定期开展相关活动，为每一位同学的成长保驾护航！