颈肩按摩小专家

 

一、课程名称：颈肩按摩小专家

二、适用年级：7-9年级学生

三、课程说明

1.立题立意：中学生在学习期间容易姿势不端正，在日常生活中长期低头肩颈部会出现酸痛，通过本节课的学习，丰富学生们的课余文化生活，推广生活保健知识，缓解关节疲劳等身体上的不适，帮助学生舒缓学习的压力，提高学习的效率，以更轻松的状态享受学习生活。同时以此为契机，鼓励学生帮助家人按摩推拿，引导学生常怀感恩之心，并增强家人之间的互动，营造良好的家庭氛围。

2.主要学习内容

（1）学生通过人体骨骼模型、肌肉模型、穴位图等器材对肩颈结构有所了解。

（2）由教师展示按摩方法，组织学生分组探索穴位找寻，各小组成员互相完成颈肩部酸痛的推拿按摩手法体验，教师从旁协助指导。

（3）进行师生互动、小组互评，巩固学生体验成果并加强学生交流能力。

四、教学目标

1.知识与技能：能够认出肩颈部的解剖结构及体表标志，了解颈椎病、肩周炎的病因及临床表现、掌握常用穴位的定位法、能够正确使用按摩手法、能够对简单的肩颈疾病进行按摩治疗。

2.过程与方法：通过小组讨论，学会自主学习及合作学习的方法，锻炼逻辑思维能力及表达交流能力。通过前面的学习，提出各种疾病的治疗方案，可以综合分析问题，及时认识错误并解决问题。

3.情感态度与价值观：有团队意识，严谨认真的学习和工作态度

4.行为与创新：培养学生自主学习，自主思考，提出问题，创新研究的能力

五、实施条件

1. 环境：配有按摩床的实验室

2. 课程教具：

（1）可拆卸人体解剖模型

（2）可拆卸肩颈部解剖模型

（3）肩颈部解剖结构挂图

（4）人体穴位挂图

（5）电标记人体穴位模型

3. 学习软件：3D body

六、教学设计

1. 前期兴趣激发及课程必要性、实用性展示

活动一：做一套简单的颈肩操

（1）谈一谈颈肩部运动过程中是否顺畅，有无弹响，有无疼痛。

手机的使用及繁重的学习压力，导致现在很多中小学生已经出现了颈肩部的亚健康状态。通过颈肩操，让学生体会，颈肩疾病与自己息息相关，并不遥远，激发他们的学习兴趣。

（1）说一说自己的家人朋友是否有相关的不适症状并描述这些不适症状。

在学生对家人朋友的症状产生同情的时候，让他们体会自己可以通过本课程的学习为自己及家人朋友出一份力，激发学生的兴趣及职业责任感。

活动二：播放颈肩疾病病人生活状态视频

结合完成颈肩操时的自我感受，学生知道了颈肩疾病就在身边，甚至可能在不远的将来自己和家人朋友身上发生。这时让学生自己提出有何解决方案，引导学生了解通过按摩改善颈肩疾病，了解了课程及课程的必要性、实用性。

2. 颈肩疾病基础知识学习

第一课时：颈肩部解剖结构

【学习目标】了解颈部与肩部的位置，能够分辨出具体哪些部分属于肩颈的范围。掌握肩颈部由哪些结构组成（骨骼、肌肉、血管、神经），掌握肩颈部的体表标志。

【学习环节】

（1）借助模型、视频探索颈肩部解剖结构

活动一：跟老师一起看看解剖模型

教师拿出可拆卸人体解剖模型，让学生根据自己的常识，划分出肩部及颈部具体的区域位置，找出模型上具有标志性的突起。拿出可拆卸肩颈部解剖模型，明确肩颈部位置，并让学生接下来的课程中，关注找到的标志性突起。

活动二：教师现场集中指导学生。

① 一般2至3名学生共用一个人体模型，为一组

②随教师的拆卸操作顺序一起拆肩颈部解剖模型，主要拆卸学习颈肩部的骨骼、肌肉、血管、神经。

③拆卸时，每拆一个结构，老师都讲清该结构的名称、结构特点及在肩颈部的作用，全部拆卸后，指导学生将所拆全部结构放在桌子上，逐个结构学习。讨论标志性的突起可能由哪些结构组成。

活动三：放电视录像（3D全视角多角度肩颈结构）

学生利用3D body软件，跟随视频在软件中寻找相应结构

① 在局部认识肩颈结构的前提下，整体认识肩颈的完整结构。

② 增强感官认识与重复记忆

（2）知识教授，理论联系实践。

由教师借助挂图、投影、示教等工具对照实物，讲解肩部、颈部的位置和内部结构，肩部、颈部常用的体表标志。此时类似于课堂的理论教学，因为学生已对肩颈部有了认识，所以比原先的教学方法较为容易掌握该部分内容。

活动四：学生以小组为单位反复练习拆装，并对照书本，仔细研讲教材内容。

（2） 课堂测试

教师指定一组学生按教师讲述和演示的拆卸操作顺序，拆卸时口述拆卸部位的名称及结构特点，完成后按原位置还原。由当时在场观看学生和教师共同打分。

第二课时：颈肩部常见疾病

【学习目标】了解颈椎病及肩周炎的病因病机，能够辨别何种情况下会引起颈椎病、肩周炎从而导致颈肩部不适，熟悉颈椎病的分型及相应临床表现，熟悉肩周炎的临床表现，能够根据症状表现诊断颈椎病及肩周炎。

【学习环节】

（1）复习旧识，导入新课

①拿出可拆卸人体解剖模型，复习肩颈部的结构。所有的结构正常运行时，人体是健康的。

②提出问题：如果这些结构中的一个或多个因各种各样的原因出现了异常，无法正常运行时，会出现什么情况呢？哪些原因可以导致这些结构出现异常？

③带着思考，进入颈椎病及肩周炎的学习。

（2）自学预习，锻炼自学能力及合作能力

活动一：小组讨论，疾病连连看

4个人为一组，参照教材，自学讨论下面的疾病表现，找找这些患者的疾病名称。

（1）场景一：刘爷爷今年70岁了，两年前被诊断为颈椎骨质增生，近两个星期出现腿脚不便，无法行走，常常控制不了自己的手脚。刘爷爷颈部的哪个结构可能出现了问题？他得了什么病？		A.颈型颈椎病
（2）场景二：张阿姨，43岁，近期出现头晕、头痛、眼睛干涩、视物不清。颈椎小关节周围出现压痛，张阿姨颈部的哪个结构可能出现了问题？她得了什么病？		B.神经根型颈椎病
（3）场景三：小明是个手机迷，每天抱着手机低着头，渐渐的，他感觉自己的肌肉越来越紧，越来越酸，设置问题：小明颈部的哪个结构可能出现了问题？他得了什么病？		C.脊髓型颈椎病
（4）场景四：孙大爷，56岁，年轻时摔伤过肩膀，50岁后肩部出现疼痛，同时活动度下降，自觉胳膊抬不上去。孙大爷哪个结构可能出现了问题？他得了什么病？		D.椎动脉型颈椎病
（5）场景五：小李是个程序员，右手经常需要使用鼠标，因此小李养成了歪头的习惯，头长时间处于往右歪的姿势，近期小李突然觉得右手麻木，小李颈部的哪个结构可能出现了问题？他得了什么病？		E.交感神经型颈椎病
（6）场景六：王奶奶68岁，既往有椎动脉狭窄病史，近3天出现眩晕症状。王奶奶颈部的哪个结构可能出现了问题？她得了什么病？		F.肩周炎

 

（3）知识讲授

在学生对各种类型的颈椎病有了一定的了解后，教师结合六个场景分别讲解肩周炎的病因、临床表现及颈椎病的五种分型、各型病因及临床表现。

在讲解过程中，可能遇到以下问题：

颈椎病各型之间有相似症状，学生看到相似症状做出局限性判断。

解决方案：设置两个相似案例，结合案例对比讲解，引导学生从整体症状，全面诊断。

3. 颈肩治疗基础知识学习

第三课时：颈肩部常见穴位

【学习目标】掌握颈肩部常见穴位的解剖标志定位法、骨度分寸定位法及手指同身寸定位法、掌握一些特殊穴位的简便取穴法。熟悉穴位的主治作用。

【学习环节】

（1）操作演示，导入新课

让一名学生当模特，教师选取肩部常用穴位：肩井，用按法在学生身上演示操作，让学生感受穴位按摩时酸麻胀痛的感觉。操作完成让学生描述感受。并尝试通过肉眼观察的方法模仿老师找到穴位的位置，两人一组，互为模特，寻找肩井穴，并用拇指按压，询问是否有酸麻胀痛的感觉。当学生发现有一部分感觉并不对的时候，提示他们肉眼观察找穴并不准确，引出穴位的定位方法：解剖标志定位法、骨度分寸定位法及手指同身寸定位法。

（2）分组操作，讲授新课

了解定位法后，教师讲解每个穴位时均选取一位模特，在模特身上找体表标志及穴位。剩下的学生两个人为一组，跟随老师在对方身上找体表标志，定位穴位。每找到一个穴位，教师均检查是否正确，全部正确后讲解相应穴位的主治作用。

（3）分组练习

活动一：看谁的绿灯最多

4个人为一组，讨论寻找学过的穴位并在电标记人体穴位模型上针刺，若位置正确则亮绿灯，若错误则亮红灯。

（3）评价及检测

教师选取两组学生进行比赛。由现场学生及老师共同打分。绿灯数多的组获胜。

第四课时：颈肩部按摩手法

【学习目标】掌握?法、揉法、推法、按法、捏法、拿法、拨法的操作方法和动作要领，掌握颈椎病及肩周炎的按摩治疗方法，熟悉各手法的适应症和禁忌症及注意事项。

【学习环节】

（1）操作演示，导入新课

一名学生为模特，教师在模特斜方肌处用先用轻柔手法按摩一分钟，让学生描述感受。学生描述舒服、酸等感受，这个时候提前告知学生接下来可能会有点疼，然后用拿法操作，让学生感受按摩手法可能会有的酸痛感，再用轻柔的手法使模特恢复放松状态。由于疼痛，模特可能会出现喊叫等，可以吸引学生的注意。待模特放松后，又会出现按摩后非常轻松的感觉。这个时候让其描述按摩后这种轻松的感觉，从而让学生感受按摩的魅力，激发学生学习兴趣。

（2）分组操作，讲授新课

教师讲解每个手法时均选取一位模特，在模特身上演示操作手法，并演示动作要领。剩下的学生两个人为一组，跟随老师在对方身上操作。每操作一个手法，教师均检查是否正确，全部正确后讲解相应手法的适应症和禁忌症及注意事项。

（3）反复练习，纠正错误

练习过程中，学生不熟悉，有疑问的问题老师负责解答。若是多数学生都有疑问的问题，在学生练习结束后集体解疑。

（4）成果展示

活动一：给老师的肩膀放个松吧

选择两位学生分别给老师的左肩和右肩用相同的手法按摩，由老师打分并评价。

4. 应用

（1）复习旧识，任务驱动

还记得刘爷爷，张阿姨，小明，孙大爷，小李和王奶奶吗？他们得了什么病？你们学过的穴位中，哪些穴位对他们的疾病有作用？他们可以用哪些按摩手法？哪些按摩手法他们不可以用？

（2）小组讨论，综合应用

活动二:给刘爷爷，张阿姨，小明，孙大爷，小李和王奶奶找出合适的按法治疗穴位。

分为6组，每组为一位患者制定按法的穴位治疗计划

活动三：给刘爷爷，张阿姨，小明，孙大爷，小李和王奶奶找出合适的按摩手法。

分为6组，每组为一位患者制定按摩治疗计划。

（3）知识讲授，总结方案

分别讲解活动二与活动三，并总结出每种疾病的治疗方案，尝试为患者开处方。

 

5. 拓展

本课程由于条件有限，只能通过模型、视频、图片等方式了解颈肩部结构，如果有条件可以建设一个3D模拟解剖实验室，学生将能够更好的学习颈肩部结构。

6. 总结与反思

按照教学设计，本课程中完成了预设的教学目标，

这种活动模式理论结合实践，让学生在从实践中学习知识，用知识指导实践。在教学中，充分利用了讲授法、研究自己法、模型演示法、任务驱动法、现场教学法等教学方法，充分调动了学生的积极性。

引导多次应用小组讨论的学法，使学生自主思考，质疑探究，合作共赢，培养他们自主学习的习惯与方法。

七、学习资源

1.一分钟颈肩操

https://haokan.baidu.com/v?vid=9410964147913091375&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video

2.3D人体动画肩颈部

https://haokan.baidu.com/v?vid=8155215428164633801&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video

https://v.qq.com/x/page/s01921vii0q.html

 

附表： 学习评价

活动评价表
评价项目	评价要点	自评	小组互评	教师 评价
活动中参与的态度	活动时态度认真
	乐于合作，努力完成自己承担的任务
活动中能力的培养	独立思考、主动发现问题并寻求解决办法
	积极实践、勇于创新、发挥自己特长
	动手操作能力强
在活动中的 体验	实事求是，责任心强
	不怕困难、勇于克服困难
	善于合作、尊重他人意见
成果展示	颈肩部穴位的准确查找
	颈肩部的推拿手法的舒适程度
总体评价

评价等级：A、B、C